Getrockneter Longan – 400 g

Der getrocknete Longan (龙眼干, „long yan gan“ auf Chinesisch), auch bekannt als „Drachenauge“, ist eine getrocknete Frucht, die in der traditionellen chinesischen Medizin und der asiatischen Küche weit verbreitet ist.

Hier sind die wichtigsten. Eigenschaften von getrockneten Longan:

Nährstoffe

• Reich an Vitamin C, Eisen, Magnesium und Kalium.

• Enthält Polyphenole und Antioxidantien.

• Gute Quelle natürlicher Zucker (Fruktose und Glukose), daher energiereich.

Eigenschaften gemäß der chinesischen Kräutermedizin

• Blutstärkungsmittel: Wurde zur Bekämpfung von Anämie und Schwäche eingesetzt.

• Beruhigend: Traditionell wurde es als hilfreich bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Herzklopfen angesehen.

• Belebend: Steigert die Vitalität, verbessert die Konzentration und das Gedächtnis.

• Verdauungs: Laut TCM fördert es die Verdauung und unterstützt Milz und Magen.

Allgemeine Vorteile

• Es kann zur Stärkung des Immunsystems beitragen.

• Nützlich während Genesungsphasen oder bei Erschöpfung.

• Es fördert Entspannung und Schlafqualität.

⚠️ Warnungen:

• Es ist ziemlich zuckerhaltig, daher sollte es nur in Maßen konsumiert werden, insbesondere wenn Sie Diabetes haben oder eine kalorienarme Diät einhalten.

• Es ersetzt keine medizinische Versorgung: Die berichteten Eigenschaften beruhen auf Tradition und vorläufigen Erkenntnissen, nicht auf offiziellen Richtlinien.

In China hergestellt

Nährwerte für 100 g

longan