Longan seco - 400g

El longan seco (龙眼干, “long yan gan” en chino), conocido también como “ojo de dragón”, es una fruta desecada muy utilizada en la medicina tradicional china y en la cocina asiática.

Estas son las principales propiedades del longan seco:

Nutrientes

• Rico en vitamina C, hierro, magnesio y potasio.

• Contiene polifenoles y antioxidantes.

• Buena fuente de azúcares naturales (fructosa y glucosa), por lo que es energético.

Propiedades según la fitoterapia china

• Tónico sanguíneo: se utiliza para combatir la anemia y la debilidad.

• Calmante: tradicionalmente considerado útil para la ansiedad, el insomnio y las palpitaciones.

• Revitalizante: aumenta la vitalidad y mejora la concentración y la memoria.

• Digestivo: ayuda a la digestión y favorece el funcionamiento del bazo y el estómago según la MTC.

Beneficios generales

• Puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario.

• Útil durante períodos de convalecencia o fatiga.

• Favorece la relajación y la calidad del sueño.

⚠️ Advertencias:

• Tiene un contenido de azúcar relativamente alto, por lo que debe consumirse con moderación, especialmente en caso de diabetes o en dietas hipocalóricas.

• No sustituye los tratamientos médicos: las propiedades indicadas se basan en la tradición y en evidencias preliminares, no en directrices oficiales.

Producto elaborado en China

Valores nutricionales por 100 g

longan